Over mij
Ik ben Christiana.
Therapeutisch coach, echtgenote en mama van twee dochters.
Misschien herken je het wel: je bent er altijd voor anderen, maar onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.
Ik begrijp hoe gemakkelijk dat kan gebeuren. Ook ik heb geleerd hoe belangrijk het is om niet alleen voor anderen te zorgen, maar ook te luisteren naar wat mijn eigen lichaam en gevoel nodig hebben. Niet omdat het leven altijd makkelijk is, maar juist omdat het soms veel van je vraagt.
Vandaag kies ik bewust voor wat mij energie geeft: tijd met mijn gezin, wandelen in de natuur, reizen en de kleine momenten die het leven waardevol maken.
Waarom ik therapeutisch coach ben geworden?
Al meer dan 15 jaar begeleid ik mensen als schoonheidsspecialiste, lichaamswerker en docent massage en aromatherapie.
In die jaren ontdekte ik dat achter vermoeidheid, stress, onrust en lichamelijke klachten vaak meer schuilgaat dan alleen een druk leven. Veel vrouwen waren zo gewend om voor anderen te zorgen, dat ze niet meer voelden wat ze zelf nodig hadden.
Dat bracht me ertoe me verder te verdiepen in therapeutische coaching. Ik volgde mijn opleiding aan het AIHP en behaalde een ICF Level 2-erkend getuigschrift.
Vandaag combineer ik wetenschappelijk onderbouwde coaching met lichaamsgericht werken. Niet alleen om klachten te verminderen, maar om samen te ontdekken waarom je steeds over je grenzen gaat en hoe je dat blijvend kunt veranderen.
Wat je van mij mag verwachten
Bij mij hoef je niet perfect te zijn of alles alleen op te lossen.
Ik bied een veilige en rustige omgeving waarin je mag vertragen, jezelf mag zijn en eerlijk mag kijken naar wat er speelt.
Samen werken we aan blijvende verandering, zodat je:
weer wakker wordt met meer energie;
minder piekert en beter tot rust komt;
je grenzen eerder herkent én aangeeft;
zonder schuldgevoel tijd maakt voor jezelf;
en aan het einde van de dag nog energie overhoudt voor jezelf, je gezin en je werk.