Ervaringen
Soms zeggen de ervaringen van anderen meer dan mijn eigen woorden.
"Ik geloofde eerlijk gezegd niet dat coaching iets voor mij was."
– Sophie, 45 jaar
Op welk moment besloot je hulp te zoeken?
Ik liep al een tijd vast. Ik had van alles geprobeerd, maar niets leek echt verschil te maken. Eigenlijk kwam ik met de gedachte: "Baat het niet, dan schaadt het niet."
Waarom koos je voor Christiana?
Haar verhaal sprak me aan. Het voelde niet alsof ik 'gerepareerd' moest worden, maar alsof er ruimte was om gewoon mezelf te zijn.
Wat vond je van de begeleiding?
Ik voelde me vanaf het eerste gesprek serieus genomen. Er werd echt geluisterd en niets werd opgedrongen. De oefeningen waren eenvoudig, maar verrassend doeltreffend.
Wat heeft het je gebracht?
Ik ben minder sceptisch geworden en vooral bewuster van wat mijn lichaam mij vertelt. Ik heb meer rust en weet beter wanneer ik gas moet terugnemen.
"Ik dacht dat ik gewoon moest volhouden."
– Annelies, 41 jaar (burn-out)
Wanneer wist je dat je hulp nodig had?
Toen zelfs opstaan en naar het werk gaan te veel energie kostte. Ik bleef mezelf vertellen dat het wel over zou gaan, maar dat gebeurde niet.
Waarom koos je voor Christiana?
Omdat haar aanpak niet alleen over praten ging. Ik had nood aan iemand die ook aandacht had voor wat stress met mijn lichaam deed.
Wat vond je van de begeleiding?
Rustig, zonder oordeel en met veel begrip. Ik voelde nooit druk om sneller te herstellen dan goed voelde.
Wat heeft het je gebracht?
Ik heb geleerd mijn signalen eerder te herkennen. Ik ben nog steeds in ontwikkeling, maar ik voel me veel steviger dan enkele maanden geleden.
"Ik was er altijd voor iedereen, behalve voor mezelf."
– Karen, 39 jaar, mama van drie
Wanneer ging je op zoek naar hulp?
Ik merkte dat ik thuis voortdurend kortaf reageerde. Mijn gezin kreeg de restjes van mijn energie, terwijl ik dat helemaal niet wilde.
Waarom koos je voor Christiana?
Omdat ik iemand zocht die begreep hoe moeilijk het is om jezelf telkens op de laatste plaats te zetten.
Wat vond je van de begeleiding?
Heel warm en praktisch. Geen ingewikkelde theorieën, maar inzichten die ik meteen kon toepassen.
Wat heeft het je gebracht?
Ik voel meer rust in ons gezin omdat ik ook beter voor mezelf zorg. Dat had ik veel eerder moeten doen.